• Wpisów:12
  • Średnio co: 108 dni
  • Ostatni wpis:3 lata temu, 18:23
  • Licznik odwiedzin:1 677 / 1417 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
nie potrafię dalej już ....
 

 
śniadanie : 2 parówki drobiowe( z indykpolu, skład nawet nie zły mają)
drugie śniadanie: mini kawałeczek tortu i lody waniliowe
obiad: płatki zbożowe z mlekiem
kolacja: kawa zbożowa

Aktywność
1,5 h spacer przeplatany biegiem


Gdy zapisuje sobie co jem, to chyba zjadam mniej "
polecam- róbcie, zapisujcie, licie kalorie !
 

 
DZIEŃ 6
śniadanie: marchewka
drugie śniadanie: jabłko + energetyczny drink
obiad: kotlet ryżowy+ pieczona pierś z kurczaka
kolacja: kawa zbożowa + kawałek ciasta drożdżowego


Aktywność:
1 h spacer przeplatany biegiem
 

 
Zostałam nominowana przez: http://magic2001.pinger.pl/



1. Lubisz filmy fantasy?
Nie za bardzo, wolę kryminały i romanse oraz komedie.

2. Jakie jest twoje życiowe motto?
" Codziennie staraj się być lepszy niż byłeś wczoraj . "

3. Kto jest twoim ulubionym superbohaterem?
Superbohater : Batman i Spider-man

4. Za co lubisz samą siebie?
Teraz za nic. Mam zły okres dla siebie w życiu

5. Lubisz słodycze? Jak tak to jakie?
Tak, mój odwieczny grzech! A najbardziej czekoladę i żelki



Dziękuje! - Magic World
 

 
śniadanie: surowa marchewka
drugie śniadanie: jabłko
obiad: jajecznica + pieczone pierś z kurczaka+ kawa
kolacja: 2 kawałki ciasta czekoladowego + zielona herbata


Aktywność:
Nording walking
  • awatar Nie Daj Mi Odejść: Ogólnie masz super bilans, tylko bym to cisto wykreśliła, a szczególnie że to kolacja i powinna być lekka.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
To samo nawet nie mam co gadać, ale biegałam i to się liczy
 

 
Dostałam nominację od: http://niedajmiodejsc.pinger.pl/

Pytania:
1. Mieszka z obojgiem rodziców, czy tylko z jednym?
Mieszkam z obojgiem.
2.Udajesz przed znajomymi kogoś innego?
Nie staram się być zawsze prawdziwa.
3.Chciałabyś coś poprawić na tym świecie? Co?
Tak, myślenie ludzi, by było ono bardziej tolerancyjne oraz czulsze na krzywdę innych.
4. Co byś zrobiła, gdybyś dowiedziała się, że twoi rodzice nie są twoimi biologicznymi rodzicami?
Nie wiem, ciężko powiedzieć.
5.Uważasz, że warto pracować nad swoimi wadami i dążyć do ideału? Uzasadnij.
Może nie dążyć do ideału ! Bo nikt nie jest i nie będzie idealny! Ale uważam, że warto pracować nad wadami i starać się je zmienić.
6.czy uważasz że warto utrzymywać kontakt ze swoim byłym lub byłą?
To zależy jaki on był oraz jaki był powód rozstania. Nie można tego jednoznacznie określić.
7.gdzie spotkałeś swoją miłość?
Spotkałam przypadkiem. Miałam wychodzić z domu koleżanki, kiedy do jej brata przyszedł kolega. I tym sposobem poznałam go, a on mnie
8.masz chłopaka?
Mam
9.Aborcja - za czy przeciw. ?
Dla mnie to zależy od indywidualnego problemu danej osoby. Nie można określić wszystkich tą samą miarą,ale nie chciałabym, abym musiała dokonywać wyboru.
10.Jedziesz samochodem, niedaleko za tobą zbliża się tornado. Na przystanku widzisz trzy osoby: najlepszą przyjaciółkę/przyjaciela , chłopaka swoich marzeń i starszą panią. Masz tylko jedno miejsce w samochodzie, kogo zabierasz ze sobą?‎
Wszystkich! By się musieli upchać, a jak nie to kogoś do bagażnika!
11.Zawiodłaś się kiedyś na kimś. ?
Tak, ale to chyba jest wpisane w człowieczy los



Nominuję:
http://dowhatulove.pinger.pl/
http://magic2001.pinger.pl/
http://landowner.pinger.pl/

Pytania:
1.Wymień swoje jedno najważniejsze marzenie?
2.Udajesz przed znajomymi kogoś innego?
3.Chciałabyś coś poprawić na tym świecie? Co?
4. Co byś zrobiła, gdybyś dowiedziała się, że twoi rodzice nie są twoimi biologicznymi rodzicami?
5.Uważasz, że warto pracować nad swoimi wadami i dążyć do ideału? Uzasadnij.
6.Czy uważasz że warto utrzymywać kontakt ze swoim byłym lub byłą?
7.Czy wierzysz w to, że świat może być lepszy?
8.Czy kiedykolwiek byłaś w kimś zakochana?
9. Co wierzysz w miłość od pierwszego wejrzenia ?
10.Jedziesz samochodem, niedaleko za tobą zbliża się tornado. Na przystanku widzisz trzy osoby: najlepszą przyjaciółkę/przyjaciela , chłopaka swoich marzeń i starszą panią. Masz tylko jedno miejsce w samochodzie, kogo zabierasz ze sobą?‎
11.Zawiodłaś się kiedyś na kimś ?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Maskara nie ma co pisać !! Było koszmarnie ....
 

 
DZIEŃ 2
śniadanie:
mięsko pieczone (dosłownie 7 kęsów)
kawa
drugie śniadanie:
3x czekoladki( to przez ten dzień Kobiet )
serek straciatella
2 kromki własnego chleba
herbatka owocna
woda
kolacja:
2x marchewki surowe
pół szklanki gotowanego ryżu
herbata owocowa

TRENING:
spacer przeplatany z biegiem




Nie najlepiej, ale zawsze mogło być gorzej !

Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
dzień 1
śniadanie: jabłko
obiad: rybka
grzech : czekolada
Już dziś koniec z jedzeniem ! Muszę się zabrać za moją dietę, bo nie wygląda najlepiej !!!! ))
 

 
Moja motywacja jest dość mocna, gdyż chodzi tu o moje zdrowie, ale i tak wiem, że będzie ciężko !


 

 
Ten blog będzie o mojej walce z kilogramami. Mam już nadwagę, a mój lekarz prowadzący powiedział, że więcej kilogramów znaczy większe problemy z moim zdrowiem, z którym i tak jest słabo.